现在一些孩子拿的作业本纸张都是浅绿色的，一些家长就会产生疑问：绿色真的能保护孩子的眼睛吗？理论上，一个绿色作业本很难起到护眼的作用。护眼的实质，就是让孩子的眼睛得到充足的休息。

     如果一定要说护眼，作业本唯一能保护孩子眼睛的方式可能是：少让孩子写作业。目前来说，并没有一项临床研究能证明绿色护眼，也几乎没有医生认为绿色护眼。它存在于人们口口相传，但其实是传着传着，就传错了“重点”。

     因为真正护眼的并非绿色，而是望远。长时间近距离工作学习，眼睛容易疲劳干涩，到视野开阔的地方眺望远方，能够调节睫状肌和晶状体，减轻视疲劳，对预防近视、控制近视发展等都有益处。

     通常我们电脑手机的护眼模式，很多时候就是将屏幕设置成豆绿色，但电脑等电子产品伤眼，并不仅仅因为屏幕颜色，还有其他方面的原因：

     1、周围环境与显示器亮度差别太大，容易加重眼睛视物负担。

     2、浏览资讯太多导致光影不断变化，会对眼睛造成持续的刺激。

     3、坐姿不当、与电脑屏幕距离过近等，会加重视疲劳。

     4、工作、娱乐时过于专注，从而忽略眨眼、休息，时间一长造成眼睛干涩疲劳。

     因此，单靠设置所谓的“护眼模式”来达到保护眼睛的目的，根本不够，眼科医生建议的做法是：

      1、平常尽量在光线明亮的地方使用电脑等电子产品，并根据周围光线环境适当调节屏幕亮度，以视物舒适为准。

      2、保持正确坐姿，减少持续高强度用眼，尽量每学习工作、使用电子产品0.5-1小时闭目休息或远眺5分钟，平时有意识增加眨眼次数，预防眼睛干涩疲劳。儿童青少年因尽量避免使用电子产品。

      绿色并不是眼睛的保护色，也别再纠结显示器的“绿色护眼模式”如何设置啦，充足的户外活动+良好的用眼习惯才是正确有效的“护眼模式”。