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【科普】后疫情期间如何快乐过六一
发布时间:2020.06.01    新闻来源:青海省妇幼保健院   浏览次数:

春暖花开经过疫情寒冬的城市开始复工复产,回归正常生活,在这万物复苏的季节,我们又一次迎来了一年一度的“国际六一儿童节”,为把快乐还给孩子,在这一天让我们和孩子做一次特殊的亲密接触、走进孩子、做孩子的朋友。那么在疫情期间怎样度过一个安全又快乐的节日呢?

带着宝宝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝宝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力。

    快乐的童年,离不开父母的陪伴,作为父母我们要努力守护孩子能够得到当下的快乐和幸福。陪伴是相互的,滋养是相互的,给予是相互的。陪孩子长大的过程,也是作为父母自我成长的过程。

爬山可以锻炼身体又可以改善血液循环,增加骨骼肌的弹性和韧性,提高呼吸肌的力量,经常爬山还能提高免疫力,增强孩子的身体素质。

春回大地,泥土开始变得柔软,空气开始增添温度,花儿们也盛开了,这个季节正是让孩子接触大自然的最佳时光,为孩子们安排春游赏花是一件该提上日程的事了,宝贝们准备好了吗?要去春游赏花啦……

最是一年春好处,踏青赏花正当时,鲜花会振奋人的情绪,烘托出一片热烈高亢的气氛,令人心情欢快,精神愉悦。花的颜色可以刺激到人的感觉器官,它能活跃思想、兴奋精神、调节情绪,花香也是调解人的精神情绪的“天然保健器”。

现代电子产品可谓数不胜数,就连小孩子都会玩手机或电脑,长期对着手机或电脑会导致眼睛发生视力疲劳症状,而放风筝则可以让人们的眼睛得到休息。

放风筝对身体多方面都有好处:

1、放风筝是一种全身运动,上肢、下肢、腰腹、头颈等部位都会得到锻炼 ;

2、放风筝时,双眼极目蓝天,远望风筝千姿百态的飞行动作,还可调节视力,消除眼肌疲劳,对改善视力、预防近视有较好的效果。

3、放风筝的地方一般空气都比较新鲜,对呼吸系统也有很大好处;

快来吧,让我们走进自然,去呼吸大自然的气息,去感受它的宽广,它的博大,它的深奥吧!

青海省妇幼保健院全体医务人员祝小朋友们节日快乐、健康成长!

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