1.不剥夺偏爱的食物，巧用“食物链”

每餐提供的食物中要有一到两种宝宝喜欢的食物但要控制量不要给他足以吃饱的量，然后利用“食物链”的方法，在宝宝接受的食物中，逐渐由少到多加入不喜欢的食物，让孩子慢慢接受。

2、添加孩子不接受的食物时，要循序渐进，不要强迫，孩子开始吃以前不喜欢吃的食物时，要立即给予表扬和鼓励，强化其良好的进食行为。

3.提升孩子对食物的好感度

    还可以用现成的食材创作一幅画，或者变成一个有创意的小故事，把宝宝不接受的食物描述成正面形象，提升宝宝对食物的好感度。

4.定期测量体重、身高

   密切关注孩子的体格发育进度，对于生长缓慢的儿童，建议进一步行相关检查。

青海省妇幼保健院儿童保健科竭诚为您服务！帮您解决孩子的挑食偏食问题！

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